عرض مشاركة واحدة
  #18  
قديم 15-07-2008, 09:16 PM
الصورة الرمزية الدحنونة
الدحنونة الدحنونة مش موجود هلقيت
كبيرة منطقة
 
تاريخ التسجيل: 05 01 2006
الدولة: Jordan
العمر: 25
المشاركات: 4,449
قال شكراً: 13
انشكر 31 مرة في 9 موضوع
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوتة فلسطين عرض المشاركة
لا تعملى رجيم والله مش منيح عشانك

بس العبى رياضة وامشى ساعة باليوم
وخلى اكلك طبيعى
رح يجيكى يوم تصيرى تحكى يا ريتنى ما عملت رجيم


موفقة



هو لازم رياضة ومشي.. أكيد..
بس إنه برضه نوعية الأكل بتساعد..

بعدين أنا مجربة ونازلة بس صرلي فترة ماخدة بريك..
وبدي أرجع أكمل


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمرهم كلهمjust عرض المشاركة
انا باسمن وبضعف من غير رووووجيم كيف مش عارفة


كان وزني 56 هاليومين 53 بطلع وبنزل براحتو

بس برضو ميضرش بنتابع معك برضو العزاء الروجيمي مش مضر


يسلموووووو


مهو أي حد وزنه مستقر بيضل معاه 2-3 كيلو يطلعهم وينزلهم
بس يلي بد ينزل نزلة محترمة.............

شكر الله سعيكم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستر قلقيشن عرض المشاركة



ولمين اترك العصير والبسكوت اللي بالمخيم

اخ بس لتيجي واتشوفي كيف المكتب مليان عصير وبسكوت

غير تتركي الرجيم وكل الاشي


انت مشفتش وصفاتي الحلويات كنك؟
هو من قليل أنا بدي أعمل رجيم؟
أبسطها بعملش حلو


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غربة وطن عرض المشاركة
انا بس بدي أعمل moral support

أنا الريجيم معي ما بنفع
بصير اشتهي كل شي بالدنيا
يلا go go

قدها و قدود


هو انت جيت شهقة يا رمضان
طيب يختي اعملي سبّورت
خليكي التشير ليدر عنا


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مفيش فايده عرض المشاركة
ياهلا ويا مسهلا..
وإحنا بالخدمه يا جماعه..
أي استفسار عن الروجين إحنا مستعدين..
الشرطه في خدمة الشعب..
طيب هاتيلك شوية نصايح غلبي حالك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^سينجي^ عرض المشاركة
والله نفسي اعمل حابب انزلي هيك 10 كيلو


بطلع جسمي احلا من جسم مهند واسعد كمان خخخخخخخخخخخخ

في عندي وصفه فعالة بس هادي دبح

عبارة عن عشبة بتتاخد 3 مرات في اليوم

وشو الاكل حزري؟

الصبح بيضه مسلوقه

الظهر صحن طبيخ صغير بالمعلقة بدون خبز

العشا صحن سلطة صغير او علبة لبن

طبعا بين الوجبات منوع منعا باتا اكل او شرب اي شي ما عدا الماء

انا مشيت عليها فترة اسبوعين نزلت حوالي 8 كيلو

بس اجت فتحة العريش ايمها ورحت هناك خبصت الدنيا في الاكل

الي نزلتي في اسبوعين رجع في يومين خخخخخخخخخخ

بس ناوي ان شاء الله هل يومين ارج لنفس الوصفه تاني صح هي عذاب بس بدنا نتحمل


الله يكون في عون الي بعملو ريجيم



مهو الريجيمات السريعة هادي
زي الأتكنز كمان
مع إنها بتنزل منيح بسرعة بس مجرد ما توقف خلص بترجع
وما بتكون متعود ع طريقة أكل معينة تنظم فيها أكلك
وهاي هي فايدة الريجيم المزبوط المتوازن طويل الأمد

انتا معانا ولا مع التانيين؟
_______________________________


سئل حكيم: بم ينتقم الإنسان من عدوه؟
أجاب: بإصلاح نفسه..



في.. خرابيش
برعاية.. كان ياما كان





الله > أنا > الآخر





**********************************************
اللــــــــهم..
إني أعوذ بك من أن أشرك بك شيئاً أعلمه..
وأستغفرك لما لا أعلمه..
حسبي أنت ونعم الوكيــــــل..
رد مع اقتباس