نو اترديش ما تخدي شيتوكال ولا هاي الحبوب الي بتنحف والله كلو وجع راس وبالاخر ما بتنزلي اشي طيب اسمع مني هالاشي مجرب على اكتر من وحده وناس شفت الفرق عندهم واضح ومن ناحيه رفع المعنويات ولا يهمك انا برفعلك اياها

كل ما تياسي بس تعالي وانا ارفعها والله نجي للاشي الي بدي احكيلك اياه وما اتفكري هبل جربي وادعيلي
انو الله يوفقني بدراسيتي وينولي الي ببالي اوكي يلا نبدا

بتعرفي الملفوف اكيد بتجيبي حبه ملفوف بتفكيها ورق اوكي لحد هنا المهم ازا عندك مايكرووايف بتحطيها ادقيقه بحيث اتكون دافيه واتحطيها على بطنك واتلفيها باشي يمسكها وبتنامي وهيك كل يوم قبل ما اتنامي بتلاقيالبطن صار بالضهر يعني اختفا بجد وحده حكوي عنا استخدمتها وشو جابت معها نتايج تمام وازا بتعبك الاشي حطي بس كم ساعه
وان شا الله بكره بجبلك الرجيم صحي وبنضف البطن كمان وخفيف مو محتاج لا طبيخ ولا شي
وشغله تانيه قبل الرجيم لازم تعملي اشي يسغر المعده بحيش لما تبدي نظام الرجيم يكون معدتك مو متقبله الاكل واهم شي
وانتي عارفه كمان انو الرجيم اشوي بضعف الشعر بخلي يتساقط عشان هيك لازم تاخدي فتمين بي للشعر والاضافر بحيث ما ينضر شعرك والله يوفقك بمسيره الدايت يسلمو حبيبتي