|
|
شباب طافيين ومخلص كازهم وماشيين عالجنط
ملاحظة: الموقع باللغة العربية وليس إيراني أو باكستاني أو بنقلدشي
>> برج المراقبة <<
التسجيل مفتوح اليوم للزوار .. ويا ويله يا ظلام ليله العضو اللي بسجل بعضويتين
 |
 |
 |
|
|||||||
|
|
|
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
#1
23-07-2008, 02:01 PM
|
||||
|
||||
فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة
فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة البعض يستخدمها كتسلية أو نوع من التدليك لليد فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة خشونة الأصابع  تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة أخرى .. وتكون هذه الأجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى الغضاريف .. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات .. بالإضافة إلى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل .. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات .. وحركة أي مفصل تختلف من مكان إلى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل عظام الحوض .. من جهة أخرى توجد مفاصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والأصابع .. ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد خشونة المفاصل تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات إصابات في الطبقة الغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي إلى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل فرقعة المفاصل تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه إلى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها .. هذه الحركة الشديدة تؤدي إلى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل .. بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي إلى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت إلى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة الإرشادات الطبية من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الأشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليد والمفصل .. والأفضل من ذلك هو مراعاة عدم إجهاد اليد والأصابع في الإعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الإصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد 'Gentle Stretching' مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعةّ. ملتوش من ايميلي
_______________________________
  وكل الشكر لغزاوية قلق على الابرة  قصدي على التوقيع  وطعج مشاعري التوقيع
 
|
|
#2
23-07-2008, 02:06 PM
|
||||
|
||||
 والله انا من كتر ما كنت اعمل هيك باصابعي صار مكانهم أسود.. مكان ما بفرقعهم يعني.. وسمعت انو بيعملوا هيك كمان بس يا اخي تعودت عليها.. والله هيني بحاول اخفف هالعادة.. عالموم يسلمو خيو عالنصيحة والموضوع كلوو رووعة تحياتي الك
_______________________________
|
|
#3
23-07-2008, 02:11 PM
|
||||
|
||||
اقتباس:
لا ديري بالك الموضوع كبيييييييييييييير كبير كبير وفر معنا اليوم واربح كل يوم قصدي شكرا ع المرور
_______________________________
وكل الشكر لغزاوية قلق على الابرة قصدي على التوقيع وطعج مشاعري التوقيع
|
|
#4
23-07-2008, 04:38 PM
|
||||
|
||||
|
والله يا دكطورنا صعب صعب صعب بقدرش بنفعش بزبطش عموماً هينا بنحاول مانطقطقش  يسلملي إيميلك اللي هرانا معلومات 
_______________________________
|
|
#6
23-07-2008, 10:07 PM
|
||||
|
||||
|
خنفوش يسلمي راصك اللي مليان حجات علكه مش صعبه بلاش اكل ليدن وبزبط الاشي
_______________________________
وكل الشكر لغزاوية قلق على الابرة قصدي على التوقيع وطعج مشاعري التوقيع
|
|
#7
24-07-2008, 06:37 AM
|
||||
|
||||
|
مش معقول مابقدر لازم يوميا هالاشي يسلمو عالمعلومة وبحاول قدر استطاعتي 
_______________________________
|~سبحان [الله]وبحمده ,, سبحان [الله]العظيم~| |~لااله الا الله ,, محمد رسول الله~|  |~  ~|
|
|
#8
26-07-2008, 01:55 AM
|
||||
|
||||
|
حاولي قد ما تقدري في النهايه راح تقدري
_______________________________
وكل الشكر لغزاوية قلق على الابرة قصدي على التوقيع وطعج مشاعري التوقيع
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | إللي كتب الموضوع | القسم | مشاركات | آخر مشاركة |
| أخطار طرقعة الأصابع.. | maes | العناية الموركزة | 24 | 10-11-2007 12:19 PM |
| معلومة عن فرقعة الأصابع .. مهمة | no fear" SARA "is here | حبيبي يا حااااااج | 13 | 31-05-2007 08:09 PM |
| الأصابع والجاذبية | اتس اوكى | قعدة نسوان | 0 | 19-09-2005 11:55 AM |
|
العرض العادي
