|
|
شباب طافيين ومخلص كازهم وماشيين عالجنط
ملاحظة: الموقع باللغة العربية وليس إيراني أو باكستاني أو بنقلدشي
>> برج المراقبة <<
اللي سجل بالمقعد بعد تاريخ 18-10 يسجل تاني ...واللي غير باسوورده بعد هادة التاريخ يفوت بالباسورد القديم...
 |
 |
 |
|
|||||||
|
|
|
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
#1
11-09-2008, 11:03 PM
|
||||
|
||||
هل يؤثر الصيام على الجنين ؟
بسم الله الرحمن الرحيم أيام قلائل تفصلنا عن شهر العبادة والطاعات ،، شهر رمضان الكريم ... أعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركات.. ولأنه لا يحل للحامل أن تفطر في نهار رمضان إلا لعذر وجب علينا كشريحة متعلمة أن نقدم للسيدة الحامل بعض النصائح حرصاً عليها وعلى الجنين.. جميعنا يتساءل هل يؤثر الصيام على الجنين ؟ الصيام لا يؤثر سلبياً على الحامل وإنما على الجنين نفسه من حيث نقص الوزن فقط دون أن تكون هناك أي مضاعفات أخرى مثل التشوهات والأمراض وغيرها، ويمكننا تفادي ذلك بإتباع النظم الصحيحة في الصيام وتناول الوجبات الكاملة والمغذية للجنين. غذائيا ، ماذا يجب على الحامل أن تعتمد خلال الصوم في مكونات غذائها كي لا تفقد الفيتامينات الضرورية لها و للجنين ؟ المرأة الحامل بحاجة إلى كميات إضافية من المكونات الغذائية وخصوصا الغذاء الذي يحتوي على الحديد والكالسيوم إضافة إلى جرعات زائدة من المغنيزيوم وذلك بحسب العوارض وحاجة الحامل إليها .. الإقلال من السوائل في فترة الصيام ، هل يؤثر سلبا على حمل المرأة ويؤدي إلى ولادة مبكرة ؟ ننصح المرأة الحامل بتناول ما بين 1.5 إلى 2 لتر يوميا من الماء ، لذا عليها أن تحاول تعويض هذه الكمية بعد الإفطار قدر المستطاع ، فالامتناع عن شرب السوائل يؤدي إلى تقلصات في الرحم وقد يؤدي بالتالي إلى ولادة مبكرة ، ولهذا السبب على الحامل لدى شعورها بأي عارض مماثل التوقف فورا عن الصوم تجنباً لمضاعفات خطرة ، فلا الطب ولا الشرع يسمحان بأن تتعرض حياة المرأة الحامل و الجنين لأي خطر . هل يسمح للحامل ، شأن المرأة العادية ، الإكثار من الحلويات بعد الإفطار ؟ لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الحلويات سواء للحامل أو لغيرها ، وبما أن الحلويات تتطلب إثر تناولها كميات كبيرة من السوائل أو المياه ، يخشى هنا ألا تتمكن الحامل من تعويض هذه الكميات بين فترتي الإفطار والسحور ، ما قد يتسبب بمضاعفات خطرة . كيف يمكن للحامل توزيع جرعات الأدوية خلال فترة الإفطار ؟ إذا كنا نتحدث عن الأدوية الإضافية التي تعطى للحامل كالكالسيوم ، فيجب على المرأة الحامل أن تتناوله مباشرة بعد الفطور باعتبار أنها لن ترقد للنوم قبل 6 ساعات يتخللها الكثير من النشاط والحركة . أما الحديد فمن المستحسن أن تأخذه المرأة الحامل قبيل السحور . وإذا تحدثنا عن أنواع أخرى من الأدوية كدواء الضغط والسكري وغيرهما ، فهذا يعني أن الحامل تعاني مشكلات صحية ولا يفترض بها الصوم منذ البداية . كيف يمكن لـ الحامل أن تتجنب زيادة الوزن خلال شهر رمضان ؟ من أهم الطرق التي تمكّن المرأة الحامل من تجنب السمنة ، معرفة تقسيم وجبات الطعام على أن تتضمن هذه الوجبات جميع المكملات الغذائية الضرورية لها، ثم المواظبة على شرب السوائل بكميات كبيرة، ومراقبة وزنها أسبوعياً . هل بإمكان الحامل أن تمارس نشاطا رياضيا في فترة الصيام ؟ قد يكون الأمر ممكنا في الفترة الأولى من النهار ولكن في إطار حركات رياضية خفيفة .لأن أي نشاط رياضي يفترض حرق سعرات حرارية يجب تعويضها عن طريق الأكل والشرب ، وهذا مستحيل خلال فترة النهار ما هي النصيحة التي توّجّه للمرأة الحامل التي ترغب في الصوم في شهر رمضان ؟ المرأة التي ترغب في الصوم يجب أن تتحلى بصحة جيدة وتتقيد بوجبتين أساسيتين ( الإفطار والسحور ) أو أقله وجبة الإفطار إذا ما استسلمت لنوم عميق حتى أذان الفجر ، كذلك يجب عليها الخلود للراحة فترة طويلة خلال النهار ومراقبة حملها جيداً وعدم التلكؤ عن مراجعة الطبيب لدى تعرضها لأي انتكاسة صحية ناتجة عن الصوم كالإغماء أو تفاوت في مستوى الضغط ..
_______________________________
 يثلمو اديك يا حوسو اقتباس:
التعديل الأخير تم بواسطة : خنفشاري بتاريخ 12-09-2008 الساعة 03:00 AM. 
|
| عدد 2 عضو بقولولك شكرأ يا سندوش فلافل على هالموضوع المرتب: | ||
|
#4
12-09-2008, 12:50 AM
|
||||
|
||||
|
فلافل بجد مرتب الموضوع من وين سارقه ههههه بجد معلومات قيمة يعطيك العافية
_______________________________
إن القلب ليحزن وإن العين لتدمع وإنا لفراقك يا أبا عمار لمحزونون
|
|
#5
12-09-2008, 06:21 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
شكرا الك ع الطله الحلوه تحياتي الك اقتباس:
لا شكر ع واجب >>زي الي عنجد  شكرا الك ع الطله الحلوه تحياتي الك اقتباس:
شكرا يا باشا ع الطله والله لقيتو بمنتدا قريتو اعجبت فيه نقلتو منور يا باشا وكل عام وانتا بخير
_______________________________
يثلمو اديك يا حوسو اقتباس:
|
|
#6
15-09-2008, 01:26 AM
|
||||
|
||||
_______________________________
يثلمو اديك يا حوسو اقتباس:
|
|
#7
15-09-2008, 11:42 AM
|
||||
|
||||
|
حلوووووو كتير معلومات غنية ومفيدة يسلموو سندوش وأنا بعتت الرابط لاختى خليا تشوفه وتستفيد يعطيك العافية
_______________________________
ღ . ღ  بكيتُك يا عرفات بدمع عيــــــني فما اغني عنكَ البكاء شيا رحلت بجسدك عنا ولــــــــــكن بقيت فوق رؤؤسنا عليا بكاكَ الرجل الشيخ والامــــــراة بكاكَ الطفل والشعب الأبيآ عشت حراً كريما شامخـــــــــــاً ومُت شهماً شجاعاً قوياً 11 / 11 في ذكرآآكـ لن ننسآآك
|
|
#8
15-09-2008, 12:52 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا الك ع المداخله وكل عام وانتي بخير
_______________________________
يثلمو اديك يا حوسو اقتباس:
|
|
#9
16-09-2008, 03:21 PM
|
||||
|
||||
|
موضوع حلو ومعلومات احلى ... يعطيك العافيه
_______________________________
اللهم هؤلاء عيني لا تراهم .... فبعينك اللهم ارعاهم ... وفرج همهم وشكواهم ... واجعل السعادة لا تفارق عيناهم ... وبحكمتك سدد خطاهم ... واجعل الفردوس الأعلى في الآخرة دارهم وسكناهم ... ولا تحرمني لقياهم ....  ((( ذاكره بلا عنوان ))) 
|
|
#10
16-09-2008, 03:23 PM
|
||||
|
||||
|
يسلمو ايديك على هالموضوع الحلو يعطيك العافية
_______________________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | إللي كتب الموضوع | القسم | مشاركات | آخر مشاركة |
| دراسة: الوضع المزاجي للام خلال الحمل يؤثر على نمو الطف | اليامن | العناية الموركزة | 3 | 08-09-2008 01:20 AM |
| عنف الآباء اللفظى يؤثر على سلوك أطفالهم | الأسير | حضـانــة الأطفال | 0 | 26-08-2008 10:51 PM |
| معقد الغزازوه يؤثر على قرارات القمه العربيه..!! | حلاق حواجب | حبيبي يا حااااااج | 32 | 31-03-2007 02:57 AM |
| غضبك المفاجيء وقلقك بدون سبب يؤثر علي صحتك!!.. إليك بعض النصائح التي قد تفيدك | فراشة الربيع1 | العناية الموركزة | 6 | 22-12-2006 07:51 AM |
|
العرض العادي
