حتي تكون ذاكرتك اقوي قلل من الطعام

الفايروس الشاحب · #1 25-02-2009, 06:36 AM

أفادت دراسة ألمانية ان تناول طعام أقل يساعد كبار السن على تحسين ذاكرتهم ويمنع أو يؤخر اصابتهم بمرض الزايمر وأشكال أخرى من الخرف.

وقالت اجنيس فلويل استاذة أمراض الاعصاب بجامعة مونستر في المانيا والتي قادت الدراسة التي نشرت أمس الاثنين ان نتائجها اظهرت ان تغيرات بسيطة في أسلوب الحياة تساعد في علاج الخرف وأكدت مزايا كانت معروفة ظهرت من قبل على الحيوانات.

وقالت فلويل في اتصال هاتفي "هذه هي أول دراسة تظهر ان الحد من السعرات الحرارية قد يكون مفيدا لاداء الذاكرة لدى كبار السن من البشر."يقدر أن24 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من فقدان الذاكرة ومشكلات تتعلق بالتكيف مع الظروف والاوضاع والحقائق وأعراض أخرى تشير الى مرض الزايمر وأشكال أخرى من الخرف.

ويعتقد الباحثون ان عدد المصابين بالخرف قد يزيد الى أربعة أمثاله بحلول عام 2040 مما يشكل ضغوطا على خدمات الرعاية الصحية الوطنية ويزيد من الحاجة لعلاجات جديدة.

وقسمت فلويل وفريقها50 شخصا متوسط أعمارهم60 عاما الى ثلاث مجموعات.

مجموعة اتبعا نظاما غذائيا لخفض السعرات الحراية اليومية بنسبة30 بالمئة ومجموعة تركت دون أي قيود على الطعام.

وتابعت فلويل أن المجموعة الثالثة تناولت طعاما يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مثل التي توجد في الزيتون والاسماك لكن ذلك لا يبدوا انه أحدث فرقا فيما يتعلق بالذاكرة.

لكن الرجال والنساء في المجموعة التي تأكل أقل شهدوا تحسنا بنسب من عشرة الى20 بالمئة في اختبارات الذاكرة بعد ثلاثة أشهر من اتباع النظام الغذائي.

وكتب الباحثون في نشرة الاكاديمية الوطنية للعلوم "دراستنا قد تساعد في التوصل الى أساليب للوقاية وللحفاظ على وظائف الادراك والوعي لدى كبار السن." وقالت فلويل ان الفريق يجري حاليا تجربة أوسع نطاقا باستخدام الفحص بالاشعة على المخ لفهم الالية التي يعمل بها انقاص الطعام على تحسين الذاكرة.

وأضافت أن من الاحتمالات الواردة أن يكون انخفاض نسبة الانسولين يحسن الذاكرة وينشط خلايا المخ.

وتابعت "نحن نعتقد انه مثلما أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوان فان تغير نسب الانسولين مفيد للخلايا العصبية وهو ما يحقق التحسن".

**HOPELE$$ CA$E** · #2 01-03-2009, 09:43 PM

بردو ممكن
ولو اني لما ما باكل بحس حالي سطلت وبطلت قادرة اجمع

ازا ربنا اعطاني العمر وسرت كبيرة رح ببطل اكل
مشان ما افقد زاكرتي اكتر من مهي مفقودة

مرسي ع المعلومة فايروس

واسـبـح يـا سـمـكـ

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	إللي كتب الموضوع	القسم	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تقوي ذاكرتك؟؟	مشاعر انسان	العناية الموركزة	11	12-03-2010 08:26 PM
اقوى انتي فايروس على وجه الارض وتحدي إذا في اقوى منو والشرط مع لكراك ادخل بسرعــــه	مكتب الحرية	دكانة الكمبيوطر والأنطرنت	13	21-08-2008 10:52 AM
كيف تقوي ذاكرتك ..	حسون	العناية الموركزة	21	28-08-2007 11:02 AM
كيف تقوي ذاكرتك وقت الامتحانات	درويش ملك الحشيش	حبيبي يا حااااااج	3	12-01-2007 03:50 PM
نشط ذاكرتك بنومك في القيلولة	فرحة عمري	العناية الموركزة	7	27-12-2005 06:38 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)