***موسوعة المرأة ***

أردنية بس الأصل فلسطيني · #1 15-03-2006, 07:17 PM

نشاط وحيوية بشرتك
إليكِ هذه الخطوات البسيطة لتعيدي بها نشاط وحيوية بشرتك بعد يوم عمل حافل بالإرهاق والإجهاد · حاولي أن تنسي تعبك، واقنعي نفسك بأنك نشيطة وعلى استعداد أن تكملي يومك وأنتِ بكامل نشاطك وحيويتك
افتحي نافذة غرفتك وخذي نفسا عميقا، وافتحي عينيك وقولي لنفسك إنك الآن تشعرين بتحسن . فشعورك بالمزاج المنشرح يجعلك تنسين ضغوط العمل والتعب، فللبهجة والسرور آثار جانبية فهي تنشط الدورة الدموية وتنظيم التنفس وحاجة الجسم من الأوكسجين.
بعض الأقنعة لإنعاش البشرة
يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة، فهو يساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة، كذلك إذا شرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين .
تؤخذ شريحة من البطاطس النيئة وتدعك بها الوجه والرقبة، ثم بعد ساعة يشطف بالماء البارد وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين سي ويعد مصدرا لإنعاش البشرة .
قشر البرتقال لإنعاش البشرة
يُغسل قشر البرتقال ويقطع لأجزاء صغيرة، ويوضع في إناء ، ويُصبّ فوقه الماء المغلي، ويترك لينقع بالماء لمدة ساعتين، ثم يُصفى المنقوع، ويعبأ في زجاجة ويمكن استخدامه يوميا، فهو ينعش البشرة ويكسبها نضارة وحيوية.
تابعو يا احلى بنات

وصفات للاعتناء بالبشره
هاي بعض الوصفات للاعتناء بالبشره
ماء للغسل ضد التجاعيد(lotion)_1
المواد: حفنة من البابونج
الطريقة: صبي الماء الغليان على البابونج واتركيه لمدة 15 دقيقة

بعد دلك صفيه وامسحي به بشرتك وعينيك .
ملحوظة////هده الوصفة تخفف من التجاعييد وترطب البشرة خصوصا الجافة منها

ماء مقوي للبشرة الدهنية(lotion)_2
المواد : 2ملاعق كبيرة من السالمية (عند بائع الاعشاب)
الطريقة:صبي الماء الغليان على اوراق السالمية واتركيه مدة 15 دقيقة
صفيه واغسلي به وجهك مرة الى ثلاث مرات في اليوم
ملحوظة//////عشبة السلالمية قابظة للبشرة الدهنية ذات المسام المتسع.

ماء مقوي للبشرة الدهنية (لوشن)_2
المواد:2 ملاعق كبيرة من الازير
قشرة ربع برتقالة
قشرة نصف ليمونة
قطرات من الكحول(الصيدلية)
4 غصينات من النعناع
نصف كأس من ماء الورد
الطريقة :امزجي كل المواد في قنينة واتركيها لمدة 48 ساعة على الاقل مع التحريك من حين الى اخر
صفي الخليط وامسحي به بشرتك كلما احسست بها ضعيفة ودهنية
ملحوظة/////يمكنك الاحتفاظ بباقي السائل في الثلاجة.

ماء منعش للبشرة المتعبة
المواد//قليل من البقدونس
قليل من عصير الليمون (الحامض)
الطريقة//اغلي البقدونس في الماء واضيفي اليه عصير الليمون
صفيه واغسلي به وجهك مرة الى ثلاث مرات في اليوم

ماء منعش للبشرة العادية
المواد//قليل من اوراق الزعتر
قليل من عصير الليمون الحامض
الطريقة// اغلي الزعتر في الماء واضيفي اليه عصير الليمون
صفيه واغسلي به وجهك مرة الى ثلاث مرات في اليوم

ماء منعش للبشرة الدهنية (لوشن)
المواد// حفنة الازير (le romarin)
الطريقة// صبي الماء الغليان على الازير واتركيه 10 دقائق
صفيه وامسحي به وجهك لازالة المواد الدهنية منه

ماء منعش للبشرة (لوشن)
المواد//70سل من عصير البرتقال
30 سل من ماء الورد
الطريقة/// امزجي عصير البرتقال بماء الورد/ امسحس بهما بشرتك فهدا يعطيها حيوية وانتعاشا
ملحوظة/////////يمكنك الاحتفاظ بهدا الماء في الثلاجة لمدة اسبوع.

الصابون أم الجل دوش لبشرة نظيفة صحية

يعد الصابون والجل دوش من أكثر المستحضرات التي* ‬اصبحت تشاطر الانسان حياته اليومية،* ‬وبينما* ‬يميل البعض الى المستحضر الاول،* ‬تتعاطى الاغلبية للثاني،*...

‬وذلك لاعتبارات ذاتية خالصة وعلاوة على ان المستحضرين* ‬يختلفان من حيث الشكل والتركيبة والعطر،* ‬فان لكل واحد منهما مزاياه الخاصة ومساوؤه*.‬

ترتبط مسألة التفضيل بين استعمال الصابون او الجل دوش بالسن والجنس ايضا،* ‬وهكذا تميل الجدات والامهات في* ‬الغالب،* ‬نحو استعمال الصابون*. ‬فيما تميل الاجيال الحالية الى استعمال الجل دوش،* ‬كما* ‬يفضل الرجال الصابون لانهم لا* ‬يستسيغون كثيرا الطبقة الناعمة،* ‬التي* ‬عادة ما* ‬يخلفها الجل دوش فوق البشرة،* ‬بينما تنجذب النساء أكثر،* ‬الى الجل دوش نظرا لهذه الخاصية التي* ‬تميز هذا المستحضر*.‬

وتتوفر انواع الجل دوش الحالية في* ‬تركيبات لا تقاوم،* ‬وتتضمن عناصر عناية اكثر فعالية،* ‬كما انها تفوح بعطور رائقة*. ‬وقد اصبحت انواع الجل دوش مثل* »‬حلويات*« ‬تشتهيها البشرة وتقبل النساء على استعمالها لانها تمنح بشرتهن شعورا بالانتعاش والجمال،* ‬لذلك تطفح لحظة الاغتسال عندهن بالمتعة والانوثة*.‬

الراحة او* ‬النظافة
على مستوى النظافة*: ‬يبدو ان الصابون* ‬ينجح في* ‬تحقيق الشعور بالنظافة أكثر،* ‬حيث تكاد اغلب الآراء تجمع على انه* ‬يخلص البشرة من كافة الاوساخ علاوة على انه* ‬يسهل شطفه ولا* ‬يبقى منه شيء فوق البشرة*.‬

اما الجل دوش،* ‬فتجمع الآراء على انه الأفضل خلال الاسفار وارتياد مراكز الرياضة اوغيرها*.‬

متعة الاستعمال*: ‬يحب عشاق التقاليد والطبيعة الصابون اكثر،* ‬ويحبذون ان تتوفر فيه مزايا اصلية اخرى،* ‬من قبيل ان* ‬يكون نباتيا بنسبة* ‬100٪* ‬وغير ملوث للبيئة،* ‬وان* ‬يمتلك ايضا مزايا تجميلية،* ‬وهي* ‬مواصفات* ‬غدت متوفرة في* ‬عدد من انواع الصابون*.‬
واما الجل دوش،* ‬فمستحضر* ‬يمنح متعة لا تضاهى حين الاغتسال،* ‬كما انه عملي،* ‬اذ لا* ‬ينفلت من اليد،* ‬ويتوفر على مزايا تجميلية تتصل بتركيبته الناعمة،* ‬وعطوره المستخرجة من الفواكه الطبيعية،* ‬وفي* ‬انسيابيته على الجسد،* ‬وطبيعته الرقيقة والناعمة على البشرة

لجمالك من الطبيعة

أقنعة الجمال - البشره الجافة :
اخلطي مقدار صفار بيضه مع قدر من قشدة الحليب ثم ضعي طبقة من هذا الخليط على بشرة الوجه

مع عدم التعرض للمنطقة المحيطه بالعينين . ويترك لمدة ربع ساعه حتى يجف ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون . ثم ضعي طبقه من الكريم المرطب .

البشره الدهنيه :
أخلطي ملعقه صغيره من الحليب خالي الدسم مع بياض بيضه ونصف ملعقه عسل نحل وتوضع طبقه على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء الدافئ
البشره أكثر شبابا :
ضعي قطرات من عصيرالليمون في فنجان من اللبن الزبادي وأتركيه في الثلاجه قليلا ثم أدهني بها البشرة وأتركيها عشردقائق وأشطفيها بالماء الدافئ

أتمنا أن تكون مشاركتي في هذا الموضوع قد نالت على أستحسانكم ..وأعجابكم

منظفات البشرة ودورها في تغذية الجلد

لتنظيف البشرة وإزالة القاذورات والدهون المترسبة بمسام الجلد أقدم لك مجموعة من الوسائل الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها سواء مع غسل الوجه بالماء والصابون. وهذه المنظفات تقوم من ناحية اخرى بتغذية الجلد واكسابه المرونة والحيوية.l Grains.

اللبن ... البارد:
من أسهل الوسائل واكثرها فاعلية لتنظيف البشرة هي استخدام اللبن كمنظف وهو يناسب البشرة الجافة على وجه الخصوص. ولهذا الغرض تبلل قطعة قطن في اللبن البارد ويدعك بها الجلد.

قناع الزبادي والبيض:
المكونات: يضرب البياض حتى يتماسك قليلا ثم يضاف اليه الزبادي ويخلط الاثنان جيدا.

الاستعمال: ضعي الخليط على العنق والوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة وتمسح البشرة بماء ساخن ثم بماء بارد باستعمال قطعة قماش من القطن.

للبشرة الدهنية: يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

للبشرة الجافة: يضاف للخليط ملعقة صغير من عسل النحل.

قناع منظف للبشرة الدهنية:
المكونات: ¼ فنجان بودرة الشوفان + ½ كوب زبادي +2 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

الطريقة: يخلط الشوفان مع الزبادي ويقلب الخليط جيدا.

الاستعمال: يدهن الخليط على العنق والوجه ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر المضاف اليه عصير الليمون.

قناع منظف للبشرة الجافة:
المكونات: ½ ملعقة صغيرة خميرة البيرة +1 ملعقة صغيرة عسل نحل + ½ ملعقة صغيرة من خل التفاح + ملعقة كبيرة من الكريمة + 2 صفار بيض + لبن

الطريقة: تضاف جميع المكونات لبعضها وتخلط جيدا

الاستعمال: توضع طبقة خفيفة من زيت الزيتون أو زيت السمسم على البشرة ثم يوضع فوقها القناع السابق يترك لمدة 15 – 20 دقيقة ثم يشطف باللبن المخفف بالماء.

بالليمون جمالك يدوم
قال الاقدمون ان العلاج الأفضل للصحة وسر أسرار الجمال هو الجلوس في طست فاكهة..وعرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية. وبمجرد أن تشمي رائحته ترتفع معنوياتك وينشرح صدرك، كما يؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية.ولا يقتصر دور الليمون فقط على جعل روحك المعنوية افضل فهويؤدي دور المادة المقوية للبشرة والمغذية لها. واستخدامه يؤدي الى انكماش المسام الواسعة كما يستخدم لعلاك البقع على البشرة وهو غني بفيتامين C مضاد للتجاعيد: علاج قديم للتجاعيد ويستخدم مباشرة على البشرة ويفضل تركه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات وذلك عند التدليك بزيت الزيتون وعصارة الليمون. والليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة للبشرة. كما يمنحها نعومة فائقةويجعلها اكثر تألقا..ويمكن استخدامه لعلاج الثؤلول والشامات....مخاطر الليمون : زيت الليمون يمكن أن يستخدم في مناسبات محدودة لأنه يستطيع حرق البشرة، لذا يستخدم بعقل وحكمة. فلا تستخدميه ثم تخرجي تحت أشعة الشمس مباشرة فقد يؤدي الى ظهور بقع على البشرة. الليمون علاج الدهون في الردفين والساقين: لليمون قدره رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون، فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم. فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين لتخلص من انحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفين والساقين. لذلك يمكن تطهير جسمك من الداخل بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون. افضل معالج للشعر: عصير الليمون يذيب الدهون وينظم الغدد المفرزة للدهون وهو يعد المادة المثالية للشامبو لعلاج تزييت الشعر. ولكن اختاري الذي يحتوي على الليمون الحقيقي.. وتجنبي الشامبو الذي تفوح رائحته بالليمون فقط...

الفراولة توقف نمو السرطان
تضيف الدراسة الجديدة التي أجريت في جامعة أوهايو الأمريكية، المزيد من الاثباتات لما اظهرته الدراسات السابقة حول الخصائص الوقائية للفراولة والتوت الأسود ودورها في الوقاية من الأورام السرطانية.

فقد بينت الدراسات الحيوانية التي عرضت في الاجتماع السنوي لجمعية الكيمياءالأمريكيةالذي عقد هذا الشهر، أن ثمار التوت الأسود والفراولة قد تمثل معيقات قوية جدا لنمو السرطان عند الفئران التي حقنت بمواد مسرطنة، لذلك ينصح العلماء بإضافة التوت الى حصص الفواكه المتناولة يوميا، أو تناولها مرتين الى ثلاث مرات على الأقل كل أسبوع.

ويخطط فريق البحث لإجراء مثل هذه الاخبارات على البشرة للبحث في آثارها على كل من سراني المرئ والأمعاء، الذين يعتبران من أكثر الانواع السرطانية خطورة بسبب قصر مدة حياة المريض بعد التشخيص.

وأشاد الخبراء الى أن سرطان الخلية الطلائية في المريء يشكل 95 في المائة من حالات سرطان المريء في العالم، ويعيش 10 في المائة فقط من المرضى بعد التشخيص لمدة خمس سنوات، ويشيع هذا المرض في الصين واليابان بوجه خاص، الى جانب منطقة ترانسكي في جنوب افريقيا وايران وفرنسا وبورتو ريكو، ويصيب الرجال بنسبة أكثر من النساء، ويواجه السود خطرا أكبر للاصابة بهذا المرض مقارنة بالبيض.

ويعتبر التدخين والكحول والملح والاطعمة الحارة والمتبلة من أهم العوامل التي تشجع ظهور سرطان المرئ، اضافة الى السموم الفطرية والمواد الكيميائية التي تعرف باسم "نيتروزوامين"، التي يشيع استخدامها في الطعام الصيني، كما أن نقص الفيتامينات والمعادن قد يساهم أيضا في تشجيع نمو الأورام.

وللبحث في إمكانية منع هذا النمو السرطاني، قام فريق البحث في أوهايو، بإطعام مجموعة من الفئران نوعين من مركبات "نبتروزوامين" المسرطنة، ثم إطعامها ثمار التوت الأسود والفراولة.

ووجد العلماء أن هذه الثمار منعت نمو الأورام بفعالية كبيرة، بسبب احتوائها على مستويات عالية من مركبات زايزوثيوسيانيتز، التي تتوافر ايضا في الخضراوات الصليبية كالبروكولي والقرنبيط والوسابي المستخدم في اليابان.

ولاحظ هؤلاء أن الفئران التي شكلت ثمار التوت الأسود المجففة والمجمدة والفراولة 5 – 10 في المائة من استهلاكها الغذائي، أظهرت انخفاضات كبيرة في نمو الخلايا غير الطبيعية وتقدم الورم، مشيرين الى أنه تبين في تجربة أخرى أن هذهالثمار قلصت نمو الورم في سرطان القولون بنسبة 80 في المائة.

وأشار الخبراء الى عدد من العوائق التي تمنع الناس من تناول ثمار التوت والفراولة تتمثل في كونها فاكهة فصلية لا تتوافر في جميع الأوقات، مما يساهم في غلاء اسعارها وعدم اقبال الناس عليها، ولكن من الممكن التغلب على هذه العوائق باستخدام خلاصات الثمار الفعالة والعناصر النشطة فيها.

ملحوظة :الشوفان هو نوع من الزروع أو الحبوب الكاملة Cereals التي تستخدم كأدوية معالجة مفيدة جداً خصوصاً في تهدئة البشرة الحساسة والمتهيجة والتي لا تتحمل أي نوع من الكريمات.

يمكنك الحصول على حبوب الشوفان داخل العلب المعدذة للفطور من نوع الكورن فلايكس تحت اسم Oatmea

مستحضرات التجميل والتجاعيد
أكد مجموعة من اخصائيي التجميل أن مستحضرات التجميل لا تؤثر على سرعة ظهور التجاعيد لما تحتويه من مواد كيماوية تعمل بترهل الجلد وتزيد من التجاعيد....

واوضح اخصائيو الجلد في الولايات المتحدة: ان المكونات الاساسية لمستحضرات التجميل والزينة تزيد من حساسية الجلد لحروق الشمس وتؤدي بدورها الي إصابته بالتجعد والترهل. وفسر الخبراء هذه الاضرار بأن احماض "الفاهيدوكس" المعروفة ايضا باسم احماض الفاكهة المستعملة في كريمات التجميل ومنظفات الجلد تساعد في تقشير الجلد والتخلص من الخلايا القديمة،

ولهذا ينصح الخبراء بالاستخدام الحذر للمستحضرات الواقية من أشعة الشمس والتي تتكون من المواد الطبيعية الخالية من الكيماويات، وان افضل طريقة للحصول علي جمال طبيعي هو العودة الي استخدام المواد الطبيعية الخالية من المواد الكيماوية.

نابلسيه حتى النخاع · #2 15-03-2006, 08:19 PM

تسلمي ياعسل على هالموضوع الحلو
انا من زامان بدور عمواضيع مفيده متل هيك حاكم المكياج كتير تعب بشرتي

أردنية بس الأصل فلسطيني · #3 16-03-2006, 02:04 PM

انتي روعة من غير Make up

ثااااااااااااااااااااانكس على المرور

نابلسيه حتى النخاع · #4 16-03-2006, 08:26 PM

تسلمي حبيبتي اردنيه
عيونك الحلوه يازوء

أردنية بس الأصل فلسطيني · #5 17-03-2006, 12:20 AM

ثااانكس نابلسية

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	إللي كتب الموضوع	القسم	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تسعد المرأة الرجل ؟ وكيف يسعد الرجل المرأة ؟	السماء الزرقاء	استخف دمك	23	20-10-2008 09:09 PM
موسوعة صور غزة	اللى مش عاجبوبشيكل عالبحر	صور يا مصوراتي .. وعلق يا معلقاتي	29	16-12-2006 09:12 PM
موسوعة من هو اول من؟؟؟؟؟؟؟؟؟	يا شيخ!	حبيبي يا حااااااج	8	05-09-2006 06:14 PM
من هي المرأة؟؟؟؟تعالو هنا لنعرف المرأة	مجدلاويه اصيلة	قعدة نسوان	1	19-08-2006 06:18 PM
( قال في المرأة ) صفات المرأة الشريرة	أخر ونجكة	قعدة نسوان	18	07-09-2005 04:54 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)