ماذا يفعل الضحك لقلبك.............تعال وشوف

*عيون الحب* · #1 18-03-2010, 10:26 PM

تبين أن للضحك فوائد صحية عديدة يمكن أن تدوم لمدة 24 ساعة

من فوائد الضحك :
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شبابا.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائما بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيرا توتر كل من يسبب لك الضيق.

مشتاق للبلاد · #2 23-03-2010, 01:46 AM

يسلمو على المعلومه

*عيون الحب* · #3 23-03-2010, 04:37 PM

مشتاق للبلاد

شكرا لمرورك الرائع

دمت بكل ود

تحياتي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	إللي كتب الموضوع	القسم	مشاركات	آخر مشاركة
بعد اطفاء الكمبيوتر ماذا يفعل به	قلق قيرل	دكانة الكمبيوطر والأنطرنت	1	28-09-2009 03:10 AM
هل تعلم ماذا يفعل لك القران؟؟؟؟	غزاوي عشاوي	قعدة الشيوخ	2	26-02-2008 02:33 PM
ماذا يفعل الكعب في حواء ...؟؟	مملكة القمر القاتل	قعدة نسوان	13	13-10-2007 03:45 PM
ماذا يفعل الرجل المتزوج ليلا ..	متقنعنيش	استخف دمك	9	04-10-2006 07:36 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)