>> برج المراقبة <<

شباب طافيين ومخلص كازهم وماشيين عالجنط
ملاحظة: الموقع باللغة العربية وليس إيراني أو باكستاني أو بنقلدشي

advertisements
العودة   مقعد الغزازوة > العيلة بالليلة > العناية الموركزة
التسجيل التعليمـــات قائمة الغزازوة التقويم فتش مشاركات اليوم خلي كل الأقسام كأنك قاريها
 

بدك يوصلك كل جديد وحلو في المقعد أول بأول؟
حط إيميلك هان:
ونش رفع الملفات والصور
عدد الضغطات : 37,589سفاري سات - فك تشفير القنوات المشفرة
عدد الضغطات : 10,319صفحة المقعد عالـ فيسبوك
عدد الضغطات : 10,405
رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 30-08-2010, 05:49 PM
الصورة الرمزية سيف الإسلام
عضو مميز في قعدة شيوخ
 
تاريخ التسجيل: 16 07 2007
الدولة: في أرض الله الواسعة
المشاركات: 8,936
قال شكراً: 217
انشكر 2,138 مرة في 440 موضوع
Lightbulb اكتب عمرك ووزنك وطولك ** احصل على نسبة اصابتك بالسكر ونظامك الغذائي

ضع العمر والطول والوزن..

يعطيك الرجيم المناسب ..


والوزن المثـــــــــالي


و النظام الغذائي المناسب لك


و إحتمالات إصابتك بالسكر .... لا قدر الله



موقع ممتااااااااااااااااااااااز جداااااااااااا



فيه حجات مخفية لازم تضغط على زر "قوله شكراً" عشان تشوف الإشي المخفي

فيه حجات مخفية لازم تضغط على زر "قوله شكراً" عشان تشوف الإشي المخفي



::: سيف الإسلام :::



_______________________________








,,,,
لو أعجبك موضوعي قل
اللهم اغفر له ولوالديه ماتقدم من ذنبهم وما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة ..
اللـهم آميـن



رد مع اقتباس
عدد 142 عضو بقولولك شكرأ يا سيف الإسلام على هالموضوع المرتب:
✿ Đ ί Ṁ Ǎ, Šm!leŠ ĐeŠ!ĢneŖ, **بطيخه صفرا**, *pinky*, *عاشقة فلسطين*, 0220, 2 Smile, :: ReRa ::, أم يوسف88, أم غسان, لمحة حب, أميرة فلسطين, أبو حمزة33, Ahmed-gz, أحلــى بنت, ميموري كارد, محاولة قتل حلم, مجدلاوية وبس!!!, Almalak_el7ares, مساء غزه, مستر شكلنص, مسيناكم مسونة, لؤلؤة الشاطىء, أنا لحبيبي, أنســ نسيت ــاكــ, لونا باسل, B.easy, Bayoona, black_rose, ام ستعشوو, المتمرد, المحاصرة, المعايطة, البنوتة الكوميدية, اميرة الاحزانH, اميرة الجليد, اليسا الغزاوية, الشمعة الحزينة, الزيتون, السندريلا, الفراشة, الهندية, ابو عبيدة2010, احبك غزه, اسيرة الحب, انا لولو انا, انا العاقلة فيكو, DaIvAn, DaLLoOo3a, dalo3a mot, DON`T CRY, Dr.RoRoOoO, eaby, بلبل فلسطين, ثنآيا المطر, بنت الخطيب, بنت غزة وافتخر, Girl Tears, hamhody, HOPELE$$ CA$E, دلارا, دمعة اشتياق, ديدو1, دحول, دراكولا الغزاوي, جزائرية عاشقة غزة, خـ ـفـ ـايـا قـلـ ـب, حنان193, حنيـن, Joudy, K I N G G 4 Z 4, keify, LaNoOsH, lee_x---19, lonly girl, luluu, m!$$ engli$h, Malekt ale7sas, maryan, Mo7ammaD, Moon flower, MoonLlight, Muhashish, number1, رغــود, رولاين, روعة فلسطينية, روكوسان, زلمة وحش, سماح أبو سلطان, شادي فلسطين, سيبونى فى حالى, صفدية, سنيورة, شكلآطة سايحة =p, سكرة مالحة, p00h, ReD^^RoSe, shark man raper, SNOW PRINCESS, thesea155, Tofa, عمو رائد, عايشة هيك, عاشقه الامير, عدو الانسانية, عيون ساهرة, غربة عمر, عروب ج, غزاوية مبسوطة, غزاوية ستايل كتير, غزاوية شقية, عسولة كتير, عــبــود, عنيدة وعنادى عاجبنى, whisper, فلاحي, فلســ طين ــني, فلسطينيه كنت ولا زلت, فالوجي222, فايعة غير شكل, فاقع بزمن ضايع, فدا الروح, فديت فلسطين, فوشيا, zohdy, إم حمزة, هناء, نجمة ليل, نسيت انساك, نـورسيـن, نور2010, وكأنهـا لعبـة, ]لِوَرَنْس[, ^سينجي^, ^نــاديــن^, °ˆ(*§ عاشقة فلسطين §*)°ˆ, قلب طفلة, قلبي لك وطن, قطر الندى, قطرات الندى, كوز ذرة
  #2  
قديم 30-08-2010, 05:54 PM
الصورة الرمزية ^سينجي^
:: H@RD CoRe ::
 
تاريخ التسجيل: 30 07 2006
الدولة: Not Anymore
العمر: 26
المشاركات: 10,229
قال شكراً: 1,657
انشكر 1,733 مرة في 531 موضوع
افتراضي

انا يا شيخ ماشي على دايت معين والحمدلله

بس برضو بنجرب مش غلط

يعطيك العافيه

_______________________________



رد مع اقتباس
  #3  
قديم 30-08-2010, 06:00 PM
الصورة الرمزية ^سينجي^
:: H@RD CoRe ::
 
تاريخ التسجيل: 30 07 2006
الدولة: Not Anymore
العمر: 26
المشاركات: 10,229
قال شكراً: 1,657
انشكر 1,733 مرة في 531 موضوع
افتراضي

الوزن المثالي لك هو من : 74 الى : 80

معامل كتلة الجسم لك هو : 28.37
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 2,494 سعرة حرارية



النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
ثلاث حصص من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة الحليب

_______________________________



رد مع اقتباس
  #4  
قديم 30-08-2010, 06:34 PM
الصورة الرمزية خـ ـفـ ـايـا قـلـ ـب
غزاوي خارج عن السيطرة
 
تاريخ التسجيل: 04 06 2010
الدولة: غــ,,ـــزهـ
المشاركات: 2,934
قال شكراً: 77
انشكر 260 مرة في 87 موضوع
افتراضي

الوزن المثالي لك هو من : 51 الى : 56

معامل كتلة الجسم لك هو : 19.53
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,491 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو
5 احتمالية الاصابة لديك بالسكري قليلة إلى متوسطة. لكن هذا لا يعني اهمال هذا الاحتمال


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)



موضوع حلوووو كثير و مميز
يعطيك العافية

_______________________________
---
00




ينتابني حزن شديد ,, يأخدني إلى الماضي

_____________

التعديل الأخير تم بواسطة : خـ ـفـ ـايـا قـلـ ـب بتاريخ 30-08-2010 الساعة 06:38 PM.
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 31-08-2010, 01:44 AM
الصورة الرمزية قطرات الندى
غزاوي خارج عن السيطرة
 
تاريخ التسجيل: 24 07 2008
الدولة: بين وردات الجوري
العمر: 21
المشاركات: 1,881
قال شكراً: 368
انشكر 71 مرة في 33 موضوع
افتراضي

يعطييييييييييك الف عافية

موضوع رائع


_______________________________
حجابي رمز عزتي وإبائي
...

اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى

اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والاموات
..
لا اله الا الله ..عدد ما كان وعدد ما يكون..وعدد الحركات والسكون

الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 31-08-2010, 01:45 AM
الصورة الرمزية devil may cry
غزاوي فايع كتير
 
تاريخ التسجيل: 30 10 2009
الدولة: مكانك هنا >>♥ في داخل القلب..}~
المشاركات: 961
قال شكراً: 20
انشكر 59 مرة في 39 موضوع
افتراضي

طولي 157
وزني 158
عمري 159
يلا اعطيني

_______________________________


وين بتروح حبيبي
قايلك انا مكانك هنا
>>♥
وسط قلبي يعني لاتتعب نفسك واستريح /
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 31-08-2010, 02:02 AM
الصورة الرمزية فدا الروح
كبيرة منطقة متقاعدة
 
تاريخ التسجيل: 17 05 2006
الدولة: ^_* مـِش مُهِمـْ المَـكـانـ ويــن O.o الــمــُهـمْ الــهـــُدوووء فــي كلِ مـــكــان *_^
المشاركات: 33,311
قال شكراً: 1,850
انشكر 5,653 مرة في 468 موضوع
افتراضي

الوزن المثالي لك هو من : 51 الى : 56

معامل كتلة الجسم لك هو : 21.88
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,526 سعرة حرارية



النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من
مجموعة الحليب
حصتان من
مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من
مجموعة اللحوم
حصة من
مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من
مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من
مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من
مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من
مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من
مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من
مجموعة الفواكه
*************************
بكره الحليب
يسلمو عالرابط

_______________________________
.
.





.

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 31-08-2010, 02:47 AM
الصورة الرمزية ^نــاديــن^
غزاوي أخد عالوضع
 
تاريخ التسجيل: 25 07 2010
الدولة: عند بابا وماما اكيد هههه
المشاركات: 548
قال شكراً: 55
انشكر 226 مرة في 13 موضوع
افتراضي

هلاء بشوف الله يستر ههههه

نائص علينا السكر كمان

_______________________________
....
..

تسلميلي إينر بياخد العئل



إذا أحـــــ~~ــبــبـــت شيــ~~ــئا ً فاتركـــــ~~ـــه حــــ~~ـــرا ً


***

إذا عـــــ~~ــــاد فهـــــ~~ـــو لــــ~~ــــك ...


***
و إذا لــــ~~ــــم يعـــــ~~ــــد فهـــــ~~ــــو ليــــ~~ـــس لـــ~~ـــك ابـــ~~ـــدا ً
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 31-08-2010, 02:55 AM
الصورة الرمزية romano
غزاوي حارق خارق متفجر
 
تاريخ التسجيل: 12 04 2007
الدولة: . . | ! ! | . .
العمر: 23
المشاركات: 7,492
قال شكراً: 17
انشكر 877 مرة في 77 موضوع
افتراضي

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو 6 احتمالية الاصابة لديك بالسكري قليلة إلى متوسطة. لكن هذا لا يعني اهمال هذا الاحتمال

وهوا لا مجال لازم انصاب بالسكري لانو اسم الله وراثي عنا بالعيلة

_______________________________
.
x
x
x
x
x
.
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 31-08-2010, 03:19 AM
الصورة الرمزية انا لولو انا
غزاوي مسفح تسفيح
 
تاريخ التسجيل: 27 07 2008
الدولة: ♥♥
المشاركات: 2,673
قال شكراً: 319
انشكر 1,093 مرة في 76 موضوع
افتراضي

عزيزي / عزيزتي، معامل كتلة الجسم لك أقل من الطبيعي. الرجاء مراجعة قسم التغذية في المنتدى





_______________________________

رد مع اقتباس
رد

« - | - »

advertisements
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا بتقدر تكتب مواضيع
لا بتقدر تكتب ردود
لا بتقدر ترفق ملفات
لا بتقدر تعدل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


جميع الأوقات بتوقيت غزة . الساعة هلقيت: 01:11 AM

تعريب الـــغزازوة 2012

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
Powered by vBulletin Copyright © 2010 vBulletin Solutions, Inc.

للإعلان في مقعد الغزازوة يرجى إرسال إيميل على البريد webmaster@g4z4.com
ونحن غير مسئولين نهائياً عن أي تعاون مع أي بريد آخر حتى لو كان يتبع g4z4.com

حقوق الطبع والنشر والتوزيع واللطش والسرقة وأي حاجة في أي حتة غير محفوظة .. سبهللة يعني ..