>> برج المراقبة <<

شباب طافيين ومخلص كازهم وماشيين عالجنط
ملاحظة: الموقع باللغة العربية وليس إيراني أو باكستاني أو بنقلدشي

advertisements
العودة   مقعد الغزازوة > العيلة بالليلة > العناية الموركزة
التسجيل التعليمـــات قائمة الغزازوة التقويم فتش مشاركات اليوم خلي كل الأقسام كأنك قاريها
 

بدك يوصلك كل جديد وحلو في المقعد أول بأول؟
حط إيميلك هان:
ونش رفع الملفات والصور
عدد الضغطات : 44,956سفاري سات - فك تشفير القنوات المشفرة
عدد الضغطات : 11,926صفحة المقعد عالـ فيسبوك
عدد الضغطات : 12,810
رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #71  
قديم 19-11-2010, 09:20 PM
غزاوي طالع من الفرن
 
تاريخ التسجيل: 19 11 2010
المشاركات: 3
قال شكراً: 3
انشكر 0 مرة في 0 موضوع
افتراضي

يا سيدي يعطيك العافية ..
منور يا حوت...

رد مع اقتباس
  #72  
قديم 06-12-2010, 02:49 AM
الصورة الرمزية سيف الإسلام
عضو مميز في قعدة شيوخ
 
تاريخ التسجيل: 16 07 2007
الدولة: في أرض الله الواسعة
المشاركات: 9,104
قال شكراً: 225
انشكر 2,249 مرة في 477 موضوع
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أصالة فلسطين عرض المشاركة
يسلمووووووووو والله صار لازمني نظام غذائي لاني شوي تانية رح اتجفف نفسي اسمن شوي تسلم ايديك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة من البلد عرض المشاركة
شكرااااااااااااااااااا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وكأنهـا لعبـة عرض المشاركة
الوزن المثالي لك هو من : 71 الى : 78


معامل كتلة الجسم لك هو : 20.68
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 2,115 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو0احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون






.. موقع جميل جزاك الله خيرا ياحج سيف ..


شاكر تواجدكم العطر جميعا

_______________________________






,,,,
لو أعجبك موضوعي قل
اللهم اغفر له ولوالديه ماتقدم من ذنبهم وما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة ..
اللـهم آميـن



رد مع اقتباس
  #73  
قديم 08-01-2011, 01:27 PM
الصورة الرمزية ابن العميد
غزاوي طالع من الفرن
 
تاريخ التسجيل: 04 01 2011
المشاركات: 7
قال شكراً: 0
انشكر 0 مرة في 0 موضوع
افتراضي

هلا يا غالي

يعطيك العافية

ومشكووووووووووور

رد مع اقتباس
  #74  
قديم 22-05-2011, 12:56 AM
الصورة الرمزية سيف الإسلام
عضو مميز في قعدة شيوخ
 
تاريخ التسجيل: 16 07 2007
الدولة: في أرض الله الواسعة
المشاركات: 9,104
قال شكراً: 225
انشكر 2,249 مرة في 477 موضوع
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العولمة عرض المشاركة
بنشوف وبنرد
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاضيلك يا فاضى عرض المشاركة
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة heart_puls عرض المشاركة
مشكور على الموضوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة بضحكتي عرض المشاركة
الوزن::46

الطول::159
العمر::15
يلا أشوف

تحيتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ReD^^RoSe عرض المشاركة
الوزن المثالي لك هو من : 51 الى : 56


معامل كتلة الجسم لك هو : 20.96
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,535 سعرة حرارية


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة السكريات

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

يسلمو على الموضوع الرائع ..

تحياتي





شاكر تواجدكم جميعا

تقديري

_______________________________






,,,,
لو أعجبك موضوعي قل
اللهم اغفر له ولوالديه ماتقدم من ذنبهم وما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة ..
اللـهم آميـن



رد مع اقتباس
رد

« - | - »

advertisements
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا بتقدر تكتب مواضيع
لا بتقدر تكتب ردود
لا بتقدر ترفق ملفات
لا بتقدر تعدل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


جميع الأوقات بتوقيت غزة . الساعة هلقيت: 10:00 AM

تعريب الـــغزازوة 2012

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
Powered by vBulletin Copyright © 2010 vBulletin Solutions, Inc.

للإعلان في مقعد الغزازوة يرجى إرسال إيميل على البريد webmaster@g4z4.com
ونحن غير مسئولين نهائياً عن أي تعاون مع أي بريد آخر حتى لو كان يتبع g4z4.com

حقوق الطبع والنشر والتوزيع واللطش والسرقة وأي حاجة في أي حتة غير محفوظة .. سبهللة يعني ..